การเลือกแผ่นรองรองเท้ากีฬาเป็นการวิจัยที่ดี วัสดุประเภทไหนที่เราควรจะเลือก

พื้นรองเท้าเป็นชุดมาตรฐานของรองเท้าวิ่งมากที่เกือบทุกคนใช้ แต่พื้นรองเท้ามักจะถูกมองข้ามโดยเรา อย่างไรก็ตามสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับ insoles เหมาะสำหรับการเดินเท่านั้นไม่เหมาะกับวิ่ง วิ่งต้องมีข้อมูลที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย นักวิ่งควรหาแผ่นรองเท้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเท้าของพวกเขา แน่นอนพื้นรองเท้านี้ควรจะเข้ากับรองเท้าวิ่งด้วย ถ้าพื้นรองเท้าไม่เหมาะสมในระหว่างวิ่งอาจจะมีฉากที่น่าอายที่พื้นรองเท้าปีนออกมาจากรองเท้าวิ่ง

แล้วทำไมนักวิ่งของเราเลือกคู่ของแผ่นรองเท้า คู่รองเท้าวิ่งมันควรจะเป็นอย่างนั้นเหรอ

ก่อนอื่นพื้นรองเท้าควรพอดีกับเท้าของคุณ การออกแบบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับเท้าที่แตกต่างกัน ประการที่สองต้องมีการระบายอากาศที่ดี มันอาจจะอึดอัดถ้าคุณเหยียบแอ่งน้ำโดยไม่ได้ตั้งใจในขณะที่คุณกำลังวิ่ง ประการที่สามพื้นรองเท้าต้องมีแรงเสียดทานบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่นเท้าในรองเท้าเพื่อลดความเสียหายที่เกิดจากการวิ่ง ประการที่สี่พื้นรองเท้าต้องมีบัฟเฟอร์ที่แน่นอน แม้ว่าพื้นรองเท้าบางในการออกแบบแต่ต้องวิ่งบนเสื่อเพื่อลดการบาดเจ็บที่หัวเข่า ความรู้สึกของเท้าในการวิ่งยังได้รับการปรับปรุงอย่างมาก

โดยทั่วไปแล้ว insoles และรองเท้าที่เราซื้อไม่ได้ดีที่สุดแต่พวกเขาจะต้องเป็นคู่ที่ดีที่สุดของรองเท้า เมื่อคุณซื้อรองเท้าคู่นี้คุณชอบความรู้สึกของมันด้วย ดังนั้นแผ่นเดิมยังเป็นทางเลือกที่ดี หลายยี่ห้อกีฬามีเบาะวิ่งที่ออกแบบมาเป็นอิสระโดยทั่วไปมีสามชนิดของวัสดุ อย่างแรกคือวัสดุซิลิโคน พื้นรองเท้าที่ทำจากมันมักจะนุ่มและมีบัฟเฟอร์ที่ดี แต่หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือความหนาแน่นของอากาศ ดังนั้นไม่แนะนำให้เลือก ชนิดที่สองคือเฟลด์สปาร์ซึ่งมีลักษณะของการซึมผ่านของอากาศดูดซับเหงื่อดับกลิ่นแม่พิมพ์บัฟเฟอร์และระบายอากาศ ชนิดนี้ของพื้นรองเท้ามักจะไม่แตกต่างจากพื้นรองเท้าของโรงงาน มีความยืดหยุ่นที่ดีและความต้านทานการสึกหรอ ดังนั้นคุณสามารถให้ความสนใจมากขึ้น มันเป็นวัสดุหลายเน้นการทำงานของรองเท้าวิ่งคุณสมบัติหลักคือวัสดุหลายโมเสค ชนิดนี้ของพื้นรองเท้ายังออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับวิ่งส้นเท้าและเท้าหน้ามีเบาะวัสดุ แผ่นรองเท้าจะหนักและแพงกว่า แต่ชนิดนี้ของพื้นรองเท้าไม่เหมาะกับบรรจุภัณฑ์ที่ดีของรองเท้าวิ่งเบาและรองเท้าวิ่งขนาดเล็ก ประการที่สี่บนพื้นรองเท้าเป็นวัสดุสังเคราะห์ มันแข็งแรงทนทานและราคาถูก พื้นรองเท้าจะไม่แข็งและเปราะ วันนี้หลายบริษัทเริ่มใช้วัสดุนี้เพื่อผลิตแผ่นรองเท้าอเนกประสงค์